ご利用いただける施設のご案内
1階フロア
多目的ルーム
様々な世代の方々が参加いただける教室や講座を開催予定です
※すべて参加無料
● 認知機能向上教室 ［週1回開催予定］
● 口腔機能向上教室 ［週1回開催予定］
● 親子体操教室 ［週1回開催予定］
● ベビーマッサージ ［週1回開催予定］
● プラモデル製作会 ［月1回開催予定］
● スマホ教室 ［年6回開催予定］
● みんなでやろう！体力測定会 ［年1回開催予定］など
みんなのホール
読書や食事、ビリヤードなどが行えます
2階フロア
軽トレーニングルーム
健康講座・教室も開催いたします
※すべて参加無料
●介護予防講座 ～生活筋力向上
ゆっくりプログラムⓇ～ ［週1回開催予定］
東京大学 石井直方名誉教授と代表企業が共同開発した
安全で効果的なオリジナルプログラムです
● 楽しくエアロビクス ［週1回開催予定］
● やさしい健康体操 ［週1回開催予定］
● 若が笑りヨガ ［週1回開催予定］
● スクエアステップ ［週1回開催予定］
1回の運動時間が30分程度で、気軽に運動を行えてかつ運動効果が得られる運動プログラムです
膝や腰への負担が少なく、有酸素運動をしても心臓への負担が少ないマシンです
温水設備室
10m×3.2m、水深1mの温水プールとジャグジー浴槽、シャワーがあります
●水中ウォーキング
●はうらつ水中運動教室[週1回開催予定]
水の特性を活用した水中ストレッチや筋力向上運動により、腰痛・膝痛の改善、運動不足・ストレスを解消します
3階フロア
教養娯楽室
6室の教養娯楽室でサークル・クラブ活動が行えます
● 教養娯楽室1・2・4・5・6には机と椅子があります
（4・5はつなげて利用可）
● 教養娯楽室3は和室（15畳）
● 教養娯楽室6は実習向き
